之前我也有意无意想培养自己写日记的习惯，但每次都因为时间安排以及各种突发状况，导致没几天就以失败告终，最长的一次也才坚持了两个月就没了下文。
但是有了ChatGPT之后，我发现写日记也可以变成一件轻松有趣并且随手就能做的事儿。
我不仅可以一键搭建自己的AI日记体系，还能让ChatGPT对我每天的日记进行分析，并给我建立第二天的待办事项清单。
而目利用ChatGPT的IOS版的语音输入功能，每天只需要随时动动嘴记录一下，到了晚上，ChatGPT就可以帮我整合成一份儿完整的日记了。
今天这篇文章就教你怎么样利用ChatGPT轻松搭建自己的AI日记系统。
在这个AI日记系统中，我们主要用到的功能是iOS系统的语音输入和快捷指令功能
第一步:准备prompt
下面是我使用的prompt，你也可以直接在这个prompt的基础上根据自己的需求进行更改。
(为了方便展示，我就直接在电脑页面上进行截图）
通过这个prompt，在结束一天的日记后，ChatGPT会进行三项操作
1、将一天中零碎的想法和经历整理出一篇严谨、完整的日记
2、通过分析我的日记来揭示我生活中的一些启示
比如我的情绪态度、生活目标和我正在面临的问题等等.
3、把一些复杂的思维转化为可执行的任务代码
创建待办清单，从而日记最终转化为实际的行动力
这样，一份完整的日记+复盘就完成了
而在这个过程中其实我们几乎没做什么，就只是把自己的日常的一些随想输入给ChatGPT而已
第二步，添加快捷指令
这一步，我们主要用到两个快捷指令
一个是在ChatGPT里创建日记的快捷指令，另一个是把ChatGPT输出的行动清单转化成手机待办事项清单的快捷指令。
(1) 创建日记
www.icloud.com
复制链接到iPhone自带浏览器中打开，点击获取捷径即可:
这个快捷指令里已经添加了上面的prompt，如果有额外需求的话，可以直接在快捷指令里进行修改:
使用的时候，可以直接打开快捷指令一键运行，当天的日记系统就创建完毕了。
之后我们只需要在ChatGPT APP里随时输入自己的想法就可以了
没有下载APP的可以参考这篇文章: ios版chatgpt app安装全流程,
(2) 待办事项转化
www.icloud.com
同样复制链接到iPhone自带浏览器中打开，点击获取捷径
当我们和ChatGPT结束一天的日记和复盘的时候，就可以直接把ChatGPT最后给我们设立的待办事项列表复制下来，
然后直接运行快捷指令，我们的待办事项清单就一键创建好了。
到这儿，我们一天的日记与复盘就全部结束了。
怎么样，是不是很轻松就可以完成?
在AI的辅助下，写日记不仅有趣，而且效率贼高，很容易就可以养成写日记的习惯。
注意事项:
1、这个方法是针对iPhone手机制定的，但底层逻辑是通用的，安卓手机也可以尝试，只不过体验感可能不如iPhone手机;
2、ChatGPT上下文有记忆长度限制，所以如果一天记录的内容太多的话，可能需要分批次完成:
3、实测GPT4比GPT3.5效果更好，但GPT3.5也足够用了
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